КПТ психолог онлайн

Юлія Лук’яненко, КПТ психолог з України, проводить онлайн консультації для українок у Бельгії, Нідерландах та інших країнах. Її робота може бути корисною тим, хто переживає тривожність, емоційне виснаження, вигорання, складну адаптацію після переїзду, зміни в роботі, напруження у стосунках або непрості періоди в родині.

Юлія працює в методі когнітивно поведінкової терапії. Це структурований підхід, який допомагає краще зрозуміти власні думки, емоції, реакції та поступово сформувати практичні способи дії у складних ситуаціях. Такий формат може бути особливо корисним українкам за кордоном, які живуть у постійному навантаженні, поєднують адаптацію, роботу, сім’ю, документи, побут і часто відкладають власний емоційний стан “на потім”.

До Юлії можна звернутися із запитами тривожності, стресу, професійного вигорання, міграції, життєвих змін, складнощів у стосунках, батьківства, розлучення, втрати опори або потреби розібратися з внутрішнім станом у безпечному просторі.

Консультації проходять онлайн, тому звернутися можна з Бельгії, Нідерландів та інших країн. Перед записом краще напряму уточнити формат роботи, доступний час, вартість консультації та чи підходить спеціалістка саме під ваш запит.

Важливо: психологічна консультація не замінює екстрену медичну або психіатричну допомогу. Якщо людина перебуває у кризовому стані або має ризик завдати шкоди собі чи іншим, потрібно негайно звертатися до місцевих служб екстреної допомоги.